[...] napisz mi jakie skutki uzywania proscaru na tykim cyklu niesie ze soba? oprocz faktu ze w/w ze wieksze szanse na gino.. bo proscar nie oslabia dzialania anabolicznego na takim cyklu tylko jest silny antyandrogen jak juz pisales, wiec czego moge sie obawiac ? czemu pisales ze nie warto go brac? Zmieniony przez - Serek12 w dniu 2008-10-07 17:11:31
Sam organizuje takie szkolenia dla kobiet od około 9 lat i co zaobserwowałem: kobiecie nie jest potrzebna umiejętność uderzania prostym, kopniecie na wysokość głowy czy barku, obrona przed nożem i jeszcze wiele innych wydziwień jakie proponują szkolenia sztuk walki Czego uczę na zajęciach ? Uczę przeżycia takiego ataku na bazie podstawowych [...]
[...] Wczoraj i dzis nie bralem kreatyny. Zobaczymy co bedzie jutro na wf A z treningiem to jakbys mi radzil ustawic te dni treningowe? Moglby byc 4 dni w tygodniu tylko, że w piątek musi być klatka bo tylko w piątek ćwicze z partnerem a tak to samemu. Dzięki temu moge brać więcej kg i wrazie czego mnie asekuruje. Pozdro i jeszcze raz dzięki za rady
[...] końcu zrobić coś nie tylko aby poprawić wygląd ale aby przede wszystkim być zdrową..." brawo za podejscie i chec podjecia pierwszego kroku "dlatego poardźcie mi od czego zacząc..." nic nowego sie nie wymysli - od diety i aktywnosci fiz. "dośc dużo wiem na temat diet i tego staram się trzymac wraz ze znakomitym jak dla mnie [...]
[...] się załagodzić po 3-4 tygodniach, a być może i zniknąć. Lekarze bagatelizują dodatkowe skurcze, jeżeli nie znajdą żadnych wad, lub innych chorób. Bo to może być objawem czegoś powaznego np. arytmii, czy wady zastawek, ale jak miałeś ECHO i byłeś zbadany to raczej nie ma się czego obawiać. Psychika ma również ogromny wpływ na dodatkowe [...]
[...] niej doceniany. Także 4 godziny w tę czy tamtą stronę nie robią mi różnicy. A z racji tego, że odkładam na własne mieszkanie wolę najpierw uregulowac należnośc, aby w razie czego miec możliwośc kredytu. Celuję, że niejeden człowiek leciał nawet i pół roku na 12-tkach także tutaj to mnie nie odstrasza. Mam 26 lat rocznikowo, więc na zmęczenie, [...]
[...] 1,00 g/kg - węglowodany 5,28 g/kg - kalorie 37,61 kcal/kg zmniejszyłęm kaloryczność o prawie 200 kcal mam andizeje żę nei za dużo... dodałem warzywa tylko nie wiem z czego nazbierać jeszcze 13g tłuszczów żeby było 1g/kg?? Odżywianie - podsumowanie: - białko 143,01 g - tłuszcz 56,26 g - węglowodany 288,28 g - kalorie 2179,70 kcal Razem - [...]
[...] USG to ten pan mi powiedział , ze mam zwyrodnienie i jak będę starsza to będzie gorzej , czy to prawda? Mojej cioci w wieku 40 lat wykryli to samo co ja mam, i mówią jej ze tego się nie da wyleczyć . Mnie kolano boli nawet jak Leżę i zginął je i prostuje, czego wcześniej nie było. A czy przy takich schorzeniach mogę jeździć konno, albo rowerem?
Drogi Ronowiczu co do roznego rodzaju komitetow to wiem ze oni potrafia nawet za Tusipet na kaszel zdyskwalifikowac ... Trzeba wiedziec co do czego a nie porownywac kreatyne do winstrolu. Bo jeszcze jej daleko do niego. I jeszcze Atomic napisal ... Kreatyna jest moim zdaniem najlepszym suplementem na przyrost siły i masy nie powodując żadnych [...]
[...] że w połączeniu z kreatyną,glutaminą i białkiem miałem ogromne przyrosty masy, dużo większe niż na poprzednim cyklu samej kreatyny z białkiem. masa około 6-7kg, z czego zostało 4kg, na wyciskaniu na płaskiej +10kg. Ta mieszanka jest wybuchowa! Miałem za sobą juz pare cyklów: krea+białko, krea+gainer+glutamina, ale żadnej nie dał mi [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] . Wiem że mogę wyglądać inaczej niż typek co ma taką sylwetkę z fotki rozumiem ale to i tak będzie dla mnie satysfakcja z tego jak moja sylwetka wygląda i że potrafię osiągnąć to czego bym chciał oraz wiem że na to potrzeba dużo czasu i treningów i dbania o to . Mam zamiar podnieść właśnie kalorie ( oczywiście nie w postaci fastfoodów ) . :)
[...] Czytałem wcześniej, czytałem i czytam teraz. Ciągle się uczę, choć teraz mogę też patrzeć na różne ,,nowe" systemy i treningi przez pryzmat swego organizmu. Wiem czego chcę, do jakiej mobilności i przydatności ciała dążę. Nie muszę się dowarotściowywać na zielonych takich jak ty, bo realnie patrzę na świat i innych. Jesteś lekkomyślny [...]
[...] dlugie oczekiwanie na walke, brak rozsadnej rozgrzewki i brak sekundantow (w przerwie). O stresie i takich tam nie wspominam. O nogach kompletnie zapomnialem do czego sluza. Dodam ze był to jedynie turniej wewnetrzny. Tez mnie interesuje jak radzicie sobie ze stresem przed zawodami czy w ogole go macie itp.? Piszcie szczerze. "Wy sie [...]
[...] jaja, kurak, twaróg, wątróbka + plus odżywka proteinowa czasami jako zamiennik itp - staram się jadac zdrowo - ale też nie siedzę z kalkulatorem i nie licze co i ile czego zjadłem 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: dawno temu z 10 lat temu testosteron + mietek, no i obecnie metanabol 20 mg dziennie przez 50 dni jestem w 36 dniu [...]
Zastanawiam sie po co w tej odzywce sa enzymy trawienne? Bo chyba praca twojego ukladu pokarmowego nie jest zaburzona.Co prawda przyspiesza trawienie, ale twoj przewod pokarmowy sam sobie z tym poradzi. Czego to ludzie nie wymysla zeby dodac do odzywki. A co do koloru moczu to jest to spowodowane zawartoscia bialka, moze tez w nadmiernych [...]
[...] bezdomnego, co.chce wyłudzić 5 zł można się wcale nie odezwac, albo powiedzieć żeby spierd***alal, lub dac 5 zł z litości lub ze strachu, osobiście.nie daję takim 5 zł bo.dlaczego np.moje dziecko ma nie dostać 5 zł ,bo menel chciał 5 zł? Nie postrzegam.takiej sytuacji w ogóle jako groźnej. Ale rozumiem że osoba która nigdy nie biła się na ulicy, [...]
[...] bezdomnego, co.chce wyłudzić 5 zł można się wcale nie odezwac, albo powiedzieć żeby spierd***alal, lub dac 5 zł z litości lub ze strachu, osobiście.nie daję takim 5 zł bo.dlaczego np.moje dziecko ma nie dostać 5 zł ,bo menel chciał 5 zł? Nie postrzegam.takiej sytuacji w ogóle jako groźnej. Ale rozumiem że osoba która nigdy nie biła się na ulicy, [...]
tez bym chciał wiedzieć dla czego lecą obwody ale zdaje mi sie dlatego ze mięśnie nie maja tak duzo glikogoenu i wody ale moge sie mylić :) chodzi mi o dobry spalacz wiem ze miejscowo sie nie da ale cgcilbym maksymalnie spalic tluszcz na brzuchu mam tak potężne fałdy jak siedze ze szok :( kiedyś byłem szczupły ale przez 1,5 [...]
[...] popełnić tego błędu. To chyba dobrze ze wole najpierw pomyśleć, a potem zrobić, a nie robić przez rok, a potem stwierdzić że popełniłem błąd. Dlatego chcę się dowiedzieć z czego to wynika, że zdecydowana większość tak się zalewa. Dla mnie logiczne jest, że jak mogę zbudować 2kg mięśni to lepiej zrobić w sumie 5kg masy niż 15kg. Redukcja będzie [...]
Dobrze przeczytałem pare komentarzy i kazdy mówi co innego ;) Moze tu znajde podsumowanie. Ale czego sie dowiedziałem. Koncze szkołe za rok (technikum), ide do WKU i zaciągam sie aby odbyć sluzbe przygotowawcza, która trwa około 4miesiace. Nastepnei po tej sluzbie przgotowawczej znów wracam do WKU i prosze sie abym dostał sie na szeregowego. [...]